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双手握杆技巧与难点,控制铁杆杆面及转动

时间:2019-11-05 来源:万物评分

如果将球打厚或者打薄,那么你就不能正确使用杆身。为了击球更加容易,可以让你的右手控制球杆的转动,而左手控制杆面的转动。

双手握杆技巧与难点,控制铁杆杆面及转动

在击球的时候,杆身应该稍稍倾向目标。如果倾斜度不够的话,就可能将球打厚;要是倾斜度大一些,那么你就可能将球打薄。

控制杆身的角度

当左手控制杆面转动时,右手负责双手转动的效果。当球杆仅仅在你的右手之中时,可以像我这样练习转动球杆。

你将看到使用这只手控制杆身既容易又自然(只要你试着用错误的手控制杆身就明白我的意思了)。

当击球的时候,杆身应该稍稍向目标倾斜。这就意味着在击球的时候右手应该始终处于左手之下。可以在镜子跟前练习,并看看右手是否处于你的左手之上。如果是这样的话,你的右手用力就过多了。

转动身体

既然你获得了肢体感受,并在头脑中形成了如何击球的图景,那么请不要忘记你的身体。毕竟,正真的力量和持续性来自于你的身体而非双手。

(双手已经有了足够空间,你不这样认为吗?)为了有效地击球,请记住这两件事情:

首先,当你开始下杆时候,确保你将身体重心转移到了左脚。如果你挥杆时没有转移身体重量,那么你的双手将击球过远,并试图纠正错误,虽然这样你会将球击远,保证双手持续挥杆,从长远来说,这对提高你的球技并无好处。

其次,当你将身体重心转移到左脚的时候,保持臀部转动。这就开放了躯干,让双手各自的活动获得足够的空间。

如图所示,我的身体重心、我的左臂、双手和球杆在击球的时候都保持了良好的曲线,同时转动臀部,借以获得足够空间。

这就是你所需要加强练习的。通过转移身体重量和转动臀部,双手获得足够的时间和空间转动并控制杆面的角度。(当击球的时候,我的双手稍稍位于球的前面。)