主页 > 世界

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

时间:2019-12-26 来源:万物评分

我国是“胃病重灾区”,素有“十人九胃”的说法。

为什么生活水平好了,得胃病的人却多了呢?

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

都说“病从口入”,这用在胃病上再合适不过,伤胃的最大元凶就是:吃不对。

怎么个吃不对呢?具体表现在以下四个方面:

(1)暴饮暴食

现在很多白领,工作繁忙,常常饱一顿饥一顿,饥饱失常。

过饥会导致食物摄入量不足,久而久之造成精气虚弱,感受邪气而引发胃病。

相反,暴饮暴食,吃得过多过饱,撑得胃部胀满不适,会迫使胃超负荷工作,最容易造成脾胃损伤,饮食停滞。

(2)喜食生冷

夏天的冰可乐、冰冻啤酒、冰镇西瓜,大排档的各种生冷河鲜、海鲜,是很多当下年轻人的最爱。

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

殊不知,生冷食物不仅不易消化,而且容易把各种病菌和寄生虫卵带进体内,有损脾胃,招致疾病,即便是熟食过冷,也会伤害脾胃,原本就体质虚寒的人,更不宜吃生冷饮食。

(3)饮食不干净

幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要帮手,如果吃的东西不干净、不新鲜,或者已经腐烂变质,很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

(4)喝酒抽烟

酒精中的乙醇,会直接损害胃粘膜,久而久之可使胃粘膜出现炎症、糜烂、水肿,发生急性胃炎、胃出血。

而吸烟过多的人往往更容易患上胃炎,这是因为烟草中的尼古丁会伤害胃粘膜,此外,吸烟还是引起胃溃疡的重要因素。

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

讲到这里,很多人可能会觉得,既然这么多人都有胃病,那肯定是小毛病,不用大惊小怪的。

其实非也,中医有“胃乃后天之本”、“胃气一败,百药难施”的说法,也就是说胃气决定着人的生与死。

如果继续放任饮食,病情就会加剧,很多人因为长期饮食不当,病情由普通的胃病,加重到胃出血、胃穿孔,甚至胃癌。

这么一说,可能有人要慌了,原来脾胃健康这么重要啊,如何在在第一时间开启脾胃保护屏障呢?

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

脾胃病“三分治,七分养”,避免伤胃饮食的同时,食养运用在脾胃方面,也是相当合适。

怎么养呢?很简单,走进你的厨房,查看一下放调料的地方,看看有没有丁香和砂仁。

两味养胃材料,就藏在厨房里!

丁香:健胃、暖胃

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

丁香作为常用香料,用药则是健胃小能手,更是温胃担当,被称为调理脾胃的“好帮手”,尤其适用于调理寒邪引起的胃痛、腹痛、呕吐等症。

砂仁:健脾,养胃

砂仁也是常见的调味料,其气香人脾胃,能行气化湿,醒脾和胃,温中暖胃,但凡湿阻、气滞导致的脾胃不和,都可用砂仁调理,尤其适用于脾胃虚寒证。

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

丁香和砂仁的日常食用,也很简单,打碎煮粥、熬汤皆可,最简单的就是开水冲泡代茶饮。

而丁香+砂仁,本身也是脾胃用药中的常用配伍,金元时期的著名医家、《脾胃论》的作者李东垣,就爱用丁香、砂仁来养胃,《BTV养生堂》的专家也曾在节目上讲过丁香、砂仁养胃的妙用。

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

丁砂膏:健胃、养胃、护胃!

中医里有句话叫“单方不成药”,也就是说,复方的调理效果往往高于单方用药。

养生君为大家推荐一个集健胃、养胃、护胃于一身,作用更全面的食方:丁砂膏,由丁香+砂仁+山楂(健胃消食)+麦芽(健脾开胃)+陈皮(理气健脾)+桂皮(温中散寒)+鸡内金(消食化积)组成。

厨房里的两味香料,是调理脾胃的好帮手,换种吃法,养胃暖胃!

丁砂膏一共由7味药食同源的养胃材料组成+繁琐的古法熬制工序,把食材药性融合得更高,更易于对人体吸收,对脾胃的养护也更好。

点击下方“了解更多”可买成品

↓↓